Відкрийте силу свого тіла з PulseNovary
Гімнастика для початківців, яка змінить ваше ставлення до фізичної активності. Почніть свій шлях до здоров'я вже сьогодні
Розпочати навчанняЧому саме гімнастика?
Гімнастика — це не просто фізичні вправи. Це цілісний підхід до розвитку тіла, який поєднує силу, гнучкість та координацію
Розвиток сили
Гімнастичні вправи задіюють усі групи м'язів, створюючи міцний м'язовий корсет. Ви відчуєте, як ваше тіло стає сильнішим з кожним тренуванням
Підвищення гнучкості
Регулярні заняття покращують рухливість суглобів та еластичність м'язів. Ваші рухи стануть більш плавними та природними
Вдосконалення балансу
Гімнастика розвиває вестибулярний апарат і координацію рухів. Це допомагає в повсякденному житті та знижує ризик травм
Історії успіху наших учнів
"Почала займатися гімнастикою у 32 роки, не маючи жодного досвіду. Через шість місяців я відчуваю себе зовсім іншою людиною — більш енергійною та впевненою в собі. PulseNovary допомогла мені зрозуміти, що вік — це не перешкода для нових досягнень"
Наші програми навчання
Кожна програма розроблена з урахуванням різних рівнів підготовки та цілей
Основи гімнастики
8 тижнів
- Базові гімнастичні положення
- Розтяжка та зміцнення м'язів
- Перші акробатичні елементи
- Індивідуальна корекція техніки
- Домашні завдання з відео
Прогресивна гімнастика
12 тижнів
- Складні акробатичні комбінації
- Робота на гімнастичних снарядах
- Розвиток силової витривалості
- Хореографічна підготовка
- Підготовка до змагань
Художня гімнастика
10 тижнів
- Робота з предметами (стрічка, м'яч)
- Вивчення танцювальних елементів
- Розвиток артистизму
- Складання композицій
- Участь у показових виступах
Готові почати?
Долучайтеся до нашої спільноти та відчуйте радість руху
Наша адреса
вул. Молодіжна, 2/3а
Хмельницький, 29016
Телефон
+380 94 924 58 36
Електронна пошта
support@pulsenovary.com